	교훈	환 경 호 르 몬	관인통신 발행
	정직 성실 노력
			2020-107호

１. 호르몬(hormone)이란?  체내에서 분비되는「-답게 」하는 물질입니다.

성장기에  아이「-답게」쑥쑥 자라게 성장호르몬, 성(性)적으로 남자「답게」하는 남성호르몬,  성(性)적으로 여자「답게」하는 여성호르몬, 포도당 대사를 조절하는 인슐린 등 여러 가지 호르몬이 제대로 제 때에 분비되어 우리가 건강하게 살아갈 수 있는 것입니다.

2. 「환경호르몬」이란? 내분비 교란물질이라 하며, 외부 오염물질들이

체내에서 호르몬처럼 작용하여 몸을 비정상적으로 만드는 경우가 있는데,

이를 「환경호르몬」이라 합니다.

3.  환경호르몬의 영향

- 남성의 불임, 조기폐경, 아토피, 소아암, 갑상선 기능 이상의 발생률이 환경호르몬과 무관하지 않다고 하며, 플라스틱을 얇고 부드럽게 만드는 물질인 프탈레이트(DEHP)는 체내에 흡수되어, 남자아이들을 여성화시키고, 여자 아이들을 10세 이전에 사춘기의 신체변화를 겪게 하는 성조숙증을 유발한다고 합니다.

- 태아 때 많은 양의 환경호르몬에 노출된 경우, 음경이 발달하지 않고 요도가 여아처럼 뒤쪽에 위치하거나, 남아가 여아 같은 외부생식기를 가진 성의 교란현상이 일어나기도 합니다.

- 많은 양의 환경호르몬이 체내에 축적되면, 자궁벽이 비정상적으로 두꺼워지면서 심한 생리통을 겪게 되는데, 요사이 젊은 여성들의 심한 생리통은 플라스틱에 노출된 환경과 무관하지 않습니다. 또, 이런 여성은 후에 기형아를 낳을 가능성이 커진다고 합니다. 주방에서 플라스틱 그릇의 사용을 중단하였더니, 불과 한 달 만에 어린 여학생의 생리통이 사라졌다는 실험이 시사하는 바와 같이 플라스틱 재질의 유해성을 간과하여서는 안 됩니다.

- 남성의 경우 환경호르몬이 여성호르몬 유사물질로 작용하여 건강한 정자를 만들지 못해 불임이 될 수 있습니다.

4. 환경호르몬의 종류

① 음료수캔 내부코팅제인 비스페놀A

② 비닐류 태울 때 발생하는 유독한 다이옥신 (발암물질, 기형아출산, 생식기교란)

③ 컵라면 용기인 스틸렌수지, 에틸렌수지

④ 플라스틱을 투명하게 만드는 재질인 폴리카보네이드(PC) , 가습기 살균제 및 치약 화장품 방부제로 쓰이는 파라벤성분(유방암환자 조직에서 많이 발견됨) 등

5. 환경호르몬으로부터 우리 아이들을 지켜내는 지혜

① 물을 (자주 조금씨 마신다. 한꺼번에 많이 마신다, 안 마신다.)

② 땀이 나는 운동을 (한다, 안한다.)

③ (컵라면, 녹차)를 많이 먹는다.

④ 비닐류를 태워 다이옥신을 발생시킨다. (O ,X)

⑤ (플라스틱, 유리, 도자기) 그릇을 사용한다.

⑥ 플라스틱그릇은 전자렌지에 사용해도 된다. (O ,X)

⑦ 플라스틱그릇에 뜨거운 음식을 담아먹는다. (O ,X)

⑧ 코팅이 벗겨진 플라스틱그릇은 환경호르몬이 (없다, 더 많다.)

⑨ 섬유 유연제,세제, 샴푸, 화장실 변기세척제를 ( 적게 쓴다, 많이 쓴다.)

색깔이 있고, 향기 나는 화장지가 환경호르몬이 ( 없다, 있다.)

메니큐어, 썬크림을 ( 많이, 적게 ) 바르고, 귀가 후( 바로 지운다, 안 지운다.)

환경호르몬은 세포분열이 왕성한 ( 어른, 청소년 )에게 피해 더 크다.

실내가 실외보다 환경호르몬이 ( 더 많다, 적다. ) 그래서 환기 중요!!

드라이클리닝한 옷은 베란다에서 장시간 걸어두어 유해물질을 날려버린다. (O ,X)

랩의 재료인 디옥신프탈레이트는 발암물질,  알루미늄호일은 간과 신장 이상을 일으키는 독성물질,  뜨겁고 습기 있는 음식을 싸두면 ( 안전합니다, 절대 안됩니당~)
환경호르몬은 지방 친화적이므로, 동물성지방에는 환경호르몬이 녹아 있을 가능성이 높다.

지방은 나쁜 물질의 흡수를 돕고 몸에 저장하는 역할을 한다. 생리통이 심한 경우 생리직전 동물성지방의 섭취를 ( 늘린다, 금한다.)

찌그러져 있거나 흠집 있는 캔, 생수 PET병 역시 재활용하지 않는 것이 좋다. (O ,X)

플라스틱이 변형되거나 PET병을 얼려도 환경호르몬이 배출된다는 최근 실험결과가 있다.

① 자주 조금씩 물을 마신다

② 땀이 나는 운동을 한다

③ 녹차를 많이 먹는다.

④ 비닐류를 태워 다이옥신을 발생시킨다. X

⑤ 유리, 도자기) 그릇을 사용한다.

⑥ 플라스틱그릇은 전자렌지에 넣어도 된다. X

⑦ 플라스틱그릇에 뜨거운 음식을 담아먹는다. X

⑧ 코팅이 벗겨진 플라스틱그릇은 환경호르몬이 더 많다.

⑨ 세제, 샴푸, 화장실 변기세척제를 적게 쓴다.

색깔이 있고, 향기 나는 화장지가 환경호르몬이 많다.

메니큐어, 썬크림을 적게 바르고, 귀가 후 바로 지운다.

환경호르몬은 세포분열이 왕성한 청소년)에게 피해 더 크다.

실내가 실외보다 환경호르몬이 더 많다. 그래서 환기 중요!!

드라이클리닝은 피하고 드라이클리닝한 옷은 베란다에서 장시간 걸어두어 유해물질을 날려버린다.

랩의 재료인 디옥신프탈레이트는 발암물질,  알루미늄호일은 간과 신장 이상을 일으키는     독성물질,  뜨겁고 습기 있는 음식을 싸두면 절대 안됩니당~

☞ 뚜껑이 있는 유리, 도자기 그릇을 써야 합니다.

환경호르몬은 지방 친화적이므로, 동물성지방에는 환경호르몬이 녹아 있을 가능성이 높다. 지방은 나쁜 물질의 흡수를 돕고 몸에 저장하는 역할을 한다. 생리통이 심한 경우 생리직전 동물성지방의 섭취를 금한다.

2020. 11. 19.

관 인 초 등 학 교 장